咱们先说人是如何生病的。别总想着把身体拆解开，实际上身体是个个零件连成一体的网，有个叫“卫气”的保镖在体表巡逻，负责挡外面的风邪。
要是这保镖累了要么被乌云（气机不畅）包围了，风邪就钻了空子。
比如你最近总认定嗓子干痒，倒不是喉咙本身坏了，而是肺卫不固，外面的燥气顺着毛孔往里挤，把津液给耗干了，就像给没关紧的窗子灌了水，房间里自然干得慌。
这时候要是你还光用抗生素拼命杀菌，就像给死水加了毒，不仅杀不死，反而把身体逼得更虚弱。 治病不是像修路一样，把路修直了就行。中医认定人是一个个活蹦乱跳的球，球之前忒硬要么忒软，踢球就打不响。有个老中医把人体比作个细小的生态系统，他说你看人的脸，忒阳穴鼓起来是肝气上冲，眼眶黑是血虚，嘴角下垂是脾虚。他拿舌头当镜子翻跟头：舌苔黄腻说明体内有湿热垃圾堵住了下水道，一清肠一泻，湿气跑了，人立马就好了。
有时候脉象不像表证，反来反去的，那多半是气机在打架，中医讲“调气”，先把这打架的劲儿平复了，气血自然就顺了。 再讲个具体的，比如感冒。别当作发烧就是坏了，有时候高烧是身体在拼命想把你身上的病毒“烫”出来。你见过那群在火里跳舞的蚂蚁吗？它们越跳越欢，身体里的毒素也跟着越烧越轻。
可是要是你一直裹着被子不散热，那蚂蚁就没法跳，火堆就着小。中医里的“透”术就是给火找条出路，用艾条灸要么刮痧，有点痛那是正常的，把堵在皮肤下的寒气赶出去，就像把房间里的烟兜子打开，烟自然就散了。
这时候千万别急着催，让身体自己歇歇，等它排得差不多了，再进补，补进去的才是精华。 说到补，千万别认定补品越多越好。有个年轻选手天天喝人参汤，结局胃胀得跟个猪一样，整个人虚脱了。出于人参那是大补元气，但不是所有人都能用的。中医讲究“辨证施治”，你是风感冒还是热感冒？你是气虚还是血虚？这就像给手机充电，快充适合电量满的，慢充适合电量低的。
有时候身体里堵了，得先疏通；有时候没力气，得先给点粮。盲目大补会像往火堆里倒油，越烧越旺。 自然，病来如山倒，病去如抽丝。
有人病好后认定啥毛病都没了，实际上那是“漏诊了”。就像你打扫完房间，把灰尘扫干净利落了，但地里的裂缝没填平，风一吹又进来了。
这时候身体里留下的毒素和瘀结，就像墙上的灰斑，一旦补药进去，正好把它补住了，到时候病根又好了。
故此治好了不能掉以轻心，要反复观察舌苔和脉象，这是老中医的经验，也是救命的关键。 最终得提个醒，没病也病。
有时候身体不舒服，不是真有病，就是脑子糊涂了。就像你喝了一杯凉水，突然认定头昏脑胀，那不是水有难题，是身体缺水了。
这时候喝水、休息、按摩，比吃药管用多了。别总拿着药箱当药堂，药只是辅助，身体本身的调节本事才是根本。咱们看病，更像是在和老哥们儿聊天，得听懂他的弦外之音，别只听他说的。 总而言之，治病是个细活儿，得耐心，得有条理，得懂点生活常识。把身体当成个会思索的伙伴，间或听听它的心事，比对着它开药方强得多。
