电活力测试，说白了就是让肌肉“喊疼”看看肌肉是不是还 khỏe。
这玩意儿别整那些文绉绉的，就是一场肌肉的“压力测试”。医生拿那种有点冰的电极板贴在你小腿肚上，然后让你做点好办活，比如抬脚要么转腰。
要是肌肉在动，它得先拼命收缩才能把电流导体引那会儿，这时候要是电流通过，肌肉皮下的瞬间反应就是收缩了，这时候电极就能感应到。
要是肌肉不动，电流就白搭了，感应不到，这时候医生立马换个电极位置。 有些阿姨为了省事，磨蹭半天才说“让我动”，实际上肌肉是个半死不活的团，得给它点刺激才能反应。
要是真不动了，那说明肌肉可能早就废了，要么神经跟肌肉断了，这时候做的测试那就没啥参考意义了。
不过就算她使劲动、腿都抖了，只要电极能抓到并显示有收缩，那根本说明肌肉还是好的；要是动不了，那就是废了，赶紧别折腾了。 说白了就是肌肉有没有“力气”。
要是肌肉废了，电极感应不到，那做肌电图就得做肌电图，肌电图是用高频电流去刺激，看肌肉有没有反应，比电活力更精准。电活力是个大杂烩，里外里都是肌肉，不带神经，只测肌肉有没有劲儿。 举个数字例子。上次老张来做这个，医生贴个电极，他居然纹丝不动，连眼皮都抬不起来。结局医生说：“你这腿真废了，别折腾了。”老张一听心里暖烘烘的，但医生还得再测测别的地方。
后来老张带着孩子到处跑，发现他早就全身机能衰退，连手都抬不起来了。
这时候医生才赶紧说：“赶紧做个肌电图，看看能不能救回来。” 自然，肌肉要是轻度发炎了，比如扭伤了，要么刚做完手术没拆线，这时候测电活力可能不准，出于肌肉本身就有炎症反应，敏感度会高一点。
这时候医生得先消炎再测，不然数据会乱套。
要是肌肉神经受损严重，电极都点不着呢，那肯定不中，得等神经长好点再试。 还有个小细节，电极位置也不是一成不变的。腿上的电极贴小腿，胳膊上的贴肩膀，膝盖上的贴大腿根。每个地方贴的位置不同，医院可能不一样，有的医生为了省事贴错了，结局测出来有收缩，实际上那是皮肤干的，不是肌肉在动。
这时候得重新贴，这次得走正规流程，别图省事。 总而言之，电活力就像个好办的体检项目，用来判断肌肉有没有活力。
要是是运动损伤、肌肉萎缩，要么神经受损，这个测试就能帮你快速定位。
要是测出来了肌肉正常，只是有点炎症或水肿，那也不用忒揪心，过了炎症期再测就没难题。 有时候你看新闻，说某位明星电活力测试显示肌肉萎缩，医生当场就劝退他做运动。
实际上这主要是肌肉确实废了，熬夜、缺运动、营养跟不上，肌肉早就“趴着了”。
这时候光靠测试没用，得从营养和休息入手。
要是认定肌肉硬邦邦的，那可能就是肌肉萎缩，要做维持肌肉力量的运动，比如举重，哪怕每天只练几十分钟，也比坐着强。 实际上电活力测试就是个挺实用的手段，别总把复杂的东西搞复杂，它就是一个好办的肌肉“探听日志”。
要是肌肉不动，那大约率就是废了；要是能动，多半还是好好的。
只要不是神经断了，这个测试就能给你个心里底儿。
要是心里没底，那就去查个肌电图吧，那个更靠谱。总而言之就是让肌肉动一动，看看它有没有劲儿，这就是电活力最根本的道理。
